十個月的寶寶想要身體強壯，家長這個時候能爲自己的寶寶適量添加輔食。但是有的家長在寶寶的輔食上了解的不是太多，不知道應該爲寶寶製作什麼，吃多少。那麼來了解寶寶十個月輔食吃多少？
家裏最好做的是土豆泥，平且寶寶對這樣的食物也比較愛吃。土豆泥製作方法簡單，步走也不復雜。把洗乾淨的土豆放在高壓鍋中蒸煮，拿出來放在碗裏，用擀麪杖將它搗碎就可以，然後根據寶寶平時對飲食的喜好，在土豆泥中加入一些調味東西，寶寶會喜歡吃。
或是做胡蘿蔔泥和南瓜泥，製作的方式和土豆泥的方式基本上相同。如果寶寶排斥這些蔬菜，家長千萬不要過於遷就寶寶，如果養成了寶寶不愛吃的習慣，就會造成寶寶的身體差。多多燒製幾次給寶寶，寶寶會愛上這樣的食物。
寶寶在沒有斷奶的階段，家長要做的是千萬不要立馬停止寶寶對母乳的餵養，因爲這樣很容易引起寶寶的身體出現不適症狀，早晚睡覺前喂一些母乳，也可以在添加輔食之前讓寶寶先吃幾口母乳，這樣可以很好地避免寶寶有厭食情緒。
