媽媽們在日常生活中，要時刻關注孩子的健康狀況，對於一些疾病的發生，是可以通過食物的辦法稍微能夠解決的。下面給大家帶來寶寶補鋅食譜推薦。
1、蝦米花蛤蒸蛋羹
原料：蝦仁，花盆，雞蛋2個，黃酒，鹽，洋蔥適量。
方法：
（1）將蝦切碎，用黃酒浸泡10分鐘。
（2）用沸水煮沸後洗淨花萼並打開殼。
（3）將雞蛋用鹽打碎，加入蝦仁和花盆，加入溫水，加入切碎的蔥花，火煨，蒸至糊狀即可。
2、奶酪蛋餃
方法：
（1）將雞蛋打碎並在其上放一點鹽。
（2）拿一個鍋，加少許油（油太低而不能流動），並加熱。
（3）將蛋液倒入鍋中，旋轉鍋使其成圓形。當蛋的液體表面尚未完全煮熟時，放入奶酪切片並立即將乳蛋餅摺疊成蛋餃。
（4）將雞蛋餃子翻過來。
3、魚香馬蹄鴨肝片
配料：鴨肝，馬蹄，料酒，洋蔥姜，鹽，醋
方法：
（1）將鴨肝切成薄片，放入沸水中，微熱，用冷水過濾瀝乾，加入澱粉拌勻，然後放入40％的火鍋中熱炒， 等到肝臟切片變色。
（2）將剁碎的鵪鶉油炸後，加入一些香醋。
（3）將少量油加入鍋中，炒洋蔥薑黃和豆瓣醬，加入糖，醋和其他調味料到醃料中。最後，將鴨肝和蔥油倒入混合物中。
