寶寶在漸漸長大的這個過程中，不只是需要喝母乳的，爲了鍛鍊寶寶的消化能力和滿足寶寶不斷增長的飯量，家長是需要給寶寶配輔食的。至於寶寶輔食的選擇就是多種多樣的了，不過蔬菜類輔食是更好，6個月可以吃什麼蔬菜呢？
1.6個月的寶寶可以吃菠菜泥。菠菜中含有非常豐富的鐵元素和維生素A。這兩種物質的搭配不但能夠給孩子的身體免疫力注入能量，還可以給寶寶補充營養，另外維生素A還有明目的功效，寶寶經常吃含維A的東西對寶寶的眼睛有好處，而且能維護着視力。不過菠菜給寶寶吃一定要做成泥，因爲寶寶年齡小，食道很細，如果太粗顆粒的食物，會噎到寶寶，讓寶寶不好消化，給寶寶負擔。
2.寶寶可以鴨梨粥。就是把鴨梨去核，切成小碎塊之後連帶着米一起放在鍋裏熬煮，等待米和鴨梨都煮的軟軟糯糯時加入冰糖，乘出來就可以給寶寶吃了。鴨梨有清肺去痰的功效，可以幫助寶寶避免因爲喉嚨不舒服或者是減緩感冒引起的咳嗽，讓寶寶好受一些。大米粥裏面含有豐富的營養元素，可以幫助寶寶補充營養的。
