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6個月寶寶吃什麼蔬菜泥

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6個月寶寶吃什麼蔬菜泥

寶寶在六個月以後,就可以添加輔食了。媽媽要根據寶寶的身體狀況來添加。如果在寶寶發育過程中,缺少維生素,會導致寶寶發育不良,比同齡寶寶低,因此要多給寶寶吃蔬菜。那麼6個月寶寶吃什麼蔬菜泥?

1、胡蘿蔔泥。由於六個月的寶寶,牙齒剛上來或者還沒有上來,咀嚼能力比較弱,因此家長在做胡蘿蔔泥的時候,要切很小的塊,然後放到鍋中煮,待煮熟以後,再將胡蘿蔔塊搗碎成泥,然後餵給寶寶吃。

2、青菜泥。要先將青菜葉摘乾淨,洗淨,再用手撕碎。其次,將菜葉倒入100度的水中,煮上10分鐘左右。然後將煮爛的菜葉、水共同倒入小碗中,用篩子濾去水分,再用不鏽鋼勺刮壓過濾,去掉寶寶不能吃的菜渣,留下的菜泥就可以給寶寶食用了。

3、菠菜泥。先將菠菜放入鹽水裏,再在清水鍋中焯一下,撈起後,在鍋底放入適量清水,煮菠菜,去梗留葉後放入攪拌機中攪碎,濾出的菜泥就可以給寶寶服用。

4、土豆泥。做的時候要將土豆去皮洗淨,切成小塊狀進鍋裏蒸,蒸熟後搗爛。再將蘋果挖出兩勺的蘋果,然後將這兩種泥混合在一起。

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