一般寶寶在六個多月的時候就該添加輔食了，當然十個月的寶寶也是可以吃些比較容易消化的食物了。十個月的寶寶可以吃有營養的水果蔬菜了。那麼，十個月寶寶可以吃什麼蔬菜？一起來具體瞭解下吧。
1、在給寶寶添加的輔食裏，蔬菜是最重要的。蔬菜裏一般都會含有維生素素和膳食纖維。這些營養可以有利於寶寶消化吸收，促進寶寶的新陳代謝等。所以如胡蘿蔔、西紅柿、生菜等蔬菜都不錯，適合十個月的寶寶吃。
2、胡蘿蔔有胡蘿蔔素，而它可以轉變爲人體所需的維生素A，而維生素A又具有提高人體免疫力的功能。所以寶媽可以把胡蘿蔔打成泥給十個月的寶寶食用。
3、西紅柿也是特別有營養的蔬菜。西紅柿中含有大量的番茄紅素，是一種抗氧化的物質。所以把西紅柿打成泥做給寶寶吃，可以提高寶寶的免疫力的，對寶寶有好處。
4、生菜中不僅含有鈣鐵等微量元素，還具有幫助牙齒和骨骼生長髮育的作用，可以有效的預防佝僂病。所以這些有營養的蔬菜都可以做成蔬菜泥供給寶寶使用的。
