有時候因爲睡覺打呼，或者是受到驚嚇發抖，往往會大哭大鬧，整個晚上都睡不着，不喜歡影響家裏人，鄰居也會受到干擾。家長如果有類似情況，不妨先改善寶寶的睡眠，讓寶寶睡得更安心。那嬰兒睡覺驚嚇發抖怎麼辦？
1、控制白天的活動。寶寶睡覺驚嚇出現發抖，可能是白天經常受到亢奮的情緒，晚上有一點點恐慌的心理，導致睡着之後還會大哭大鬧。所以要及時調整白天的生活規律，不要經常讓寶寶過度興奮，要是讓沒讓寶寶安靜下來，保持平和的心情，那麼晚上睡覺纔會更加舒服安靜。
2、保持周圍環境安靜。由於小寶寶的年齡比較小，大腦和神經系統的各種功能發育還不夠完善，碰到外界強烈的干擾和刺激，聲音比較大，往往就會產生睡覺景象和發抖的情況。家長要保護周圍環境，營造一個安靜的室內空間，讓寶寶睡覺更加舒服。
3、適當安撫寶寶。也可以適當安撫一下寶寶，輕輕拍寶寶的頭部或者是背部等等，讓寶寶得到撫慰，這樣子睡眠纔會更好。由於寶寶晚上驚嚇發抖，可能還會出虛汗，那麼就要及時將水分擦拭乾淨，以免散熱過快。
