孩子睡覺的時候要注意安靜一些，因爲不注意就會讓孩子出現驚嚇的情況，驚嚇後情緒就會不穩定，這樣對於孩子的睡眠會造成很大的影響，對於孩子的發育也會很不利。那麼小孩睡覺會驚嚇怎麼辦？
抱抱孩子，孩子睡覺後驚嚇就會害怕，媽媽就應該多拍他，多摸他。孩子需要的時候應該表現出親密。媽媽應該多和他進行身體上的交流，讓他知道你在保護它，輕輕地拍他，這樣可以給孩子帶來更大的安全感，緩解害怕的症狀。
放一些音樂，如果孩子睡覺容易驚嚇，可以在孩子睡覺前放點輕鬆一些的音樂，注意不要讓孩子睡覺後把手壓到胸口，這樣會容易驚嚇，可以輕輕地握住他的小手，或者拍拍他的背，給他安慰，這樣可以更好的緩解容易驚嚇的情況。
合理補鈣，如果孩子的身體缺乏微量元素，尤其是鈣元素，就會影響孩子在睡眠，會入睡很難，而且還容易清醒，受到驚嚇。所以家長要注意及時的給孩子補鈣，可以多給孩子喝牛奶，可以補鈣，也能有助於睡眠。在補鈣的時候要注意給孩子吃一些魚肝油，能更好的促進鈣的吸收。
