寶寶便祕是很多寶媽的困擾，尤其是奶粉餵養的寶寶，便祕的情況非常普遍。寶寶不能及時大便就會導致腹脹，影響到正常的進食，對寶寶的健康成長造成不良影響。如果你也受這個問題困擾就瞭解一下怎樣幫助寶寶排便？
1、飲食調整，如果是母乳寶寶出現便祕那麼媽媽要調整飲食結構，多吃一些粗纖維的食物通過乳汁傳輸給寶寶。如果是奶粉餵養的寶寶出現便祕，那麼可以調整一下奶粉的稠度，同時多給寶寶喝水。已經添加了輔食的寶寶，可以食用南瓜緩解便祕。
2、按摩，寶寶便祕就會導致腹脹，腹部發硬，這個時候可以按摩寶寶腹部肚臍周圍，順時針方向，輕輕揉動，可以幫助腸胃蠕動，加速新陳代謝，緩解便祕。
3、藥物治療，可以通過肛門給藥緩解便祕，或者口服藥物緩解。
4、物理治療，用肥皂條塞進寶寶的肛門，起到很好的潤滑作用，還可以蘸橄欖油在寶寶的肛門塗抹。
預防大於治療，爲了預防便祕的情況，一定要採取合理的膳食結構，規律也很重要三餐定時定量，同時排便的規律也要慢慢養成，爲寶寶健康提供有利因素。
