便祕的問題，不是隻有成年人才會有的，嬰兒也會經常出現，尤其是奶粉餵養的嬰兒，如果沒有經常給嬰兒喝點水，嬰兒的大便就容易乾燥，從而排便困難，或者是造成便祕。這時，家長是非常擔憂的，也不能隨便給嬰兒吃點什麼。那麼，怎樣幫助嬰兒排便？
1、要注意給嬰兒補充水分。有很多人認爲，嬰兒在6個月之前是不需要喂水的，因爲容易造成胃負擔。其實不是不需要喂水，可以隔一段時間就給嬰兒喂點溫開水，溫開水可以促進腸胃蠕動，促進體內新陳代謝，幫助排便。但是不要猛給嬰兒喝水，喝水太多，就會造成負擔。
2、調整一下奶水的質量。如果是母乳餵養的嬰兒，媽媽需要注意一下飲食，少吃點高脂肪的食物，也不要吃刺激辛辣的食物，以免造成嬰兒上火。如果是奶粉餵養的，應該選擇那些低脂肪的奶粉，少乳糖的，這些奶粉嬰兒吃了不那麼容易便祕。
3、刺激嬰兒的肛門。有些嬰兒每天只是放屁，不拉便便，家長可以使用物理方法刺激嬰兒的肛門，比如用肥皂等輕輕擦一下嬰兒的肛門以及周圍的皮膚，這樣可以刺激肛門收縮，直腸受到了刺激，就會產生便意。
嬰兒正常來說是一天一次大便，但有時候隔兩天才拉一次也是正常的，家長不要馬上就認爲嬰兒是便祕了，過分緊張，反而容易造成錯誤的判斷。媽媽注意嬰兒的營養均衡，科學餵養，是可以避免嬰兒便祕的情況出現。
