懷孕時孕婦的肚子是慢慢變大的，等生完寶寶之後也不可能馬上扁下去，寶寶把肚子給撐大了，子宮也變大了，所以在生完寶寶之後就需要子宮收縮，一方面也是爲了恢復身材，一方面也是對身體好，那麼，產後怎樣幫助收復子宮？
1.堅持母乳餵養是幫助子宮收縮最好的方法，而且能夠儘快的恢復原來的身材，這是很多女性得出的經驗，而且母乳餵養對寶寶也是很非常好的，餵奶時會讓子宮慢慢的修復，等惡露排乾淨了身體就會慢慢的恢復。
2.在產後可以去月子中心看看，很多幫助身體恢復的方法，產後按摩是有助於子宮恢復的，而且特別的簡單，自己在家沒事的時候做，在肚子上面順時針的按摩，找到穴位，利用穴位刺激促進宮縮，這樣慢慢的也會好很多。
3.中藥泡腳也是幫助子宮恢復的，不放心的可以去醫院開一些，醫生會告訴具體的方法，泡腳是對腳上的穴位進行刺激，這樣全身的血管就會得到擴張，促進了血液循環，這樣身體的各個器官也能得到修復，血液循環了身體才能更好。
