現在天氣已經逐漸的變涼，再加上其他的一些外界原因，在哺乳期的媽媽們就很容易會出現感冒的症狀，在哺乳期又不敢輕易的去吃藥，生怕對腹中的胎兒有營養，那麼母乳期鼻塞嚴重怎麼辦？
1.平時要多多注意，要有着正確的生活習慣，現在已經升級爲媽媽，而再也不像之前那樣自由了，在哺乳期的時候，只有把自己的身體照顧好，讓自己的身體處於一個正常的狀態，纔是對寶寶的負責。
2.在滿月之後如果出現感冒，可以帶着寶寶到戶外曬曬太陽，對寶寶與媽媽的身體都是比較好的，在天氣冷的時候，給寶寶餵奶，建議穿哺乳衣，要不然腹部與乳房就容易露出來，這樣就比較容易感冒。
3.感冒的時候要多吃有營養的東西，多喝一些白開水，多吃蔬菜水果，就算在這個時候吃不下，也要鼓勵自己，讓自己儘量的多吃一些，這樣才有益於自己的身體，才能夠保證母乳的健康。
在哺乳期感冒也是很常見的，可能是氣候的原因，也可能是家裏的溫度較低，所以媽媽們在哺乳期的時候，要將家裏的溫度調的高一些，在出門的時候，注意保暖，只要不是高度發燒，就可以選擇物理方式治療感冒鼻塞。
