嬰兒開胃吃什麼

嬰兒腸胃消化功能有限，他們要是吃了些不同的食物，可能就會有積食、不消化的表現，這時候孩子會不想要吃到東西。爲了讓孩子能夠開胃吃的進去東西，很多家長都非常關心能幫助孩子開胃的食物，那麼，嬰兒開胃吃什麼?

嬰兒開胃吃什麼

1、補充適量微量元素和維生素。國內調查資料表明，厭食兒童多伴有不同程度的缺鐵和缺鋅。因此，對厭食兒童應常規檢測頭髮中鐵、鋅和血液中鐵、鋅的含量;若這兩項指標偏低，需要給予服用鐵鋅製劑，一般連用1-2個月，隨着缺鐵和缺鋅的糾正，孩子的食慾就會大爲改善。

2、給孩子一份多樣的食物，並把各種暈素食物混在一起，逐漸培養孩子粗食雜糧都吃的習慣，這樣可以糾正孩子挑食和偏食的壞毛病;

3、改善飲食習慣。建立規律的生活制度，每天按時就餐，孩子吃飯時要和家庭其他人員一塊吃。

嬰兒開胃健脾吃什麼蔬菜

1、扁豆。因爲扁豆具有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼的作用，因此可以用作給寶寶開胃之用哦!

2、香菇。香菇不但美味營養，而且它還可以補脾胃，益氣。尤其適合有脾胃虛弱，食慾減退，少氣乏力症狀的寶寶食用。

3、番茄。番茄具有健脾開胃，生津止渴之功。寶寶可以當菜餚食用，也可以做零食食用哦!

4、白蘿蔔。白蘿蔔可以幫助寶寶消除積食和脹氣，這都是歸功於它的寬中下氣，消食化痰的作用。

一些大人經常吃的開胃食物其實不一定是適合小嬰兒的，爲此在給嬰兒準備開胃食物的時候，不能夠一直用大人的思維。還有嬰兒不吃東西或是吃東西太少不一定開胃就能夠解決掉，有時候肚子裏面完全不消化也很難解決這類的問題。