媽媽們在分娩之後就會有各種不同程度的症狀，奶頭溢奶就是一些乳汁比較多的媽媽們都會遇到的狀況。但是對於有些沒有經驗的媽媽們來說，這種情況可能會讓大家猝不及防，不知道該怎麼調整。那麼，奶頭溢奶該怎麼辦呢？
奶頭溢奶怎麼辦
這種情況是正常的現象，所以無需緊張的，需要給孩子多吸奶，這樣乳汁才能慢慢的增高的。每次哺乳結束以後如果還漲奶的話，可以通過吸奶器吸乾淨，避免因漲奶出現急性乳腺炎。平時需要加強營養，多吃高蛋白，低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，必要時可以考慮用通草燉湯喝，慢慢的奶水量就會增加的，平時不要熬夜和勞累，保持心情愉快。
乳腺增生怎麼辦
乳腺增生是每個女性的正常的生理現象，一般都會發生在月經前和月經期間，會伴有乳腺的疼痛。如果是輕度的乳腺脹痛，不影響工作生活不影響睡眠的話，是不需要治療的。只有當乳腺疼痛很劇烈，影響到睡眠工作的時候，大家才需要吃一點藥物對症處理，減輕疼痛，但吃藥並不是解決乳腺增生的根本方法。
所以說奶頭一奶這種情況還是非常正常的，每個媽媽幾乎都會遇到這種情況，大家可以不要太擔心。如果出現這種情況的話，可以藉助吸奶器或者是其它的工具。在這裏要建議下大家在平常的生活中要多注意營養的均衡攝入，可以的話也要多運動哦！
