產後奶水足不足是每個媽媽都關心的問題，媽媽只有奶水足了，才能讓寶寶吸收到充足的營養，讓寶寶能健康的成長。如果寶媽奶水足，就會出現溢奶現象。對於奶水不足的情況，需要通過各種方式幫助媽媽分泌乳汁。奶水不夠爲什麼還溢奶?
奶水不夠爲什麼還溢奶
溢奶並不代表奶水一定充足。產後乳汁自出的發病原因多是因氣血虛弱，中氣不足，或肝經鬱熱，疏泄失常，迫使乳汁外溢。奶水不足還溢奶，這種就是體質虛，氣化不好，就是不能固住。這種人一般愛出汗，奶水清，有無力感。
奶水不夠怎麼辦
1、要注意飲食,多吃富含營養的實物和湯水，如肉類、蛋類、豆類、花生米、水果、蔬菜及豬腳湯、鯉魚湯、骨頭湯等。勿吃濃茶，酒類等刺激的東西。
2、生活要有規律，要有適當休息，睡眠充足，精神愉快，避免情緒激動或抑鬱多愁。
3、要按時餵奶，並在一個奶吃空後在吃另一個，這樣，可使奶的分泌增加。
4、如上述的方法，奶水還是很少，可以用中藥當歸、王不留行這兩種藥來煎服，連服幾天：或者豆腐、紅糖、加水一碗煮熟後在加米酒，內服;也可以讓中醫做鍼灸催奶。
現在我們瞭解奶水不夠爲什麼還溢奶的原因，這樣也就清楚並不是只有奶水足纔會溢奶。爲了能夠讓寶寶健康快樂的成長，爲了能夠讓寶寶變得更聰明，一定要保證媽媽奶水足。尤其是要注意，一定要讓寶寶吃到初乳，初乳對寶寶相當重要。
