爲了使夫妻生活更加融洽，可能會追求完美的性生活。也許你認爲性福更重要，所以對性愛有獨特的表現。不管因爲什麼，很多人都在固執地追求美滿性生活，但結果卻不盡人意。實際上，物極必反，性生活講究的是隨意、自然、和諧。過於教條和強迫，只會越來越糟糕。世界避孕套“一哥”杜蕾斯把性愛問題看得相當透徹，提出健康提示，供參考學習。
拒絕有情緒的性生活
不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今後的性生活帶來隱患。
性問題決不隱瞞
性生活問題，請立即諮詢專家。如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的家庭煩惱。
獲得快感，我的責任
對自己的性快感負責。主要對妻子來說，妻子有權積極要求自己的性快感。精神不好，身體不好的時候，應該婉言拒絕丈夫。在性生活中，我們應該爲自己尋找快樂，並努力讓丈夫理解自己的需求。
和諧性愛增進感情
和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。在日常生活中，夫妻之間相互照顧、相互理解是增強夫妻感情、協調感情、增進親密感的最好方法。
性生活有缺點也很幸福。有的人（尤其是男人）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。
性愛不"記仇"
不要把一時的性生活失敗看得過重。男性暫時早泄，女性偶然達不到性高潮是正常現象，不必時刻掛在心上，以免產生不安、緊張等，對今後的性生活產生負面影響。
融化環境
創造和諧的性環境是必不可少的。和諧的性環境對性生活的幸福有積極的促進作用。雜亂的居室、噪音干擾、無隔離設施等，嚴重影響性生活的質量和數量。
性愛方式必須改變
性生活方式。長期使用一種方法，容易產生厭倦感。雙方必須不斷創新，可以嘗試時間、環境、地點、姿勢等。
性高潮等不來
不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。
