在生活中，很多夫婦在面對性愛時，都希望和伴侶一起構築和諧的性福生活，但實現這個美好的願景實際上並不是意識，而是需要合作和默契的合作。此外，以下9種性愛技術，夫婦最好正確把握。
構建和諧性福生活 9大性技巧一定要正確掌握
1、夫妻一共浴
夫妻一起活動有助於拉近距離，提升感情，還能增加性愛的趣味性。假期兩人有了更多時間，可以一起玩玩打賭小遊戲，共享美食，還可以共同沐浴，爲對方清洗身體，彼此欣賞、嬉戲，增加性愛激情。
2、懇請前戲的慾望
當老婆問老公“是否可以用臉蛋摩擦你赤裸胸膛？是否可以親吻你的小乳頭？我可以脫褲子嗎？等問題的時候，其實是請求前戲。這樣的前戲可以在發號施令中逐漸喚起丈夫，提高戰鬥力。
3、適時害羞熱情
如果你們已經熟悉對方，對方也沒有祕密，請試着突然改變風格。想想當時你是怎樣紅着臉接受他的親熱請求的。那樣害羞的你一定會讓他感興趣。男生可以輕輕問問她是否可以一起擁抱看色情片。
4、不要只追求高潮
很多男性和女性都看過色情電影，男女主角大聲喊叫，尤其是女主角。其實他們有些是故意裝出來的。而現實中，不要以爲對方沒有喊，就表示你不行，不能給對方想要的高潮。
5、巧用你的舌頭
用舌頭能夠很好的挑逗對方的性慾，親吻對方敏感的地方，又可能都會使感到高潮。而且一定要記住，受到歡樂，不要忍受聲音，要讓他知道並感受到你是真正的快樂。
6、討論你們的性幻想
夫妻之間可以互相公開自己的性幻想，讓你們很快進入狀態，比前戲更有用。
7、勇於談論需求
性不僅僅是身體、生理水平，還能感受到喜歡、需求和魅力。如果你的伴 侶無法給你想要的性愛，或者要的太多，可能都會讓人覺得沮喪。但這時一定要保持頭腦冷靜，不要抱怨或施加壓力，那樣只會使事情更糟。許多研究發現，如果夫妻性需求上的差異處理不當，就會導致怨恨、孤獨甚至絕望等負面情緒的出現。因此，如果性生活不和諧、不和諧，夫妻之間誠實地談論性是很重要的。可以 向另一半講出性愛對自己意味着什麼，自己想要什麼。
8、審視生活方式
健康等因素:生活中很多因素可能會影響性，如一方的工作和說話方式、肥胖、經濟、健康衰退等因素。此外，行爲也會影響性衝動。例如，另一半隻有在想做愛的時候纔有親近的行爲，也有可能消除性衝動。因此，當生活中的一些問題影響性時，應該及時解決。此外，不要忘記諮詢婚姻顧問和醫生。
9、不要把拒絕當成不愛
無論自己性要求高還是低，夫妻性慾差異都很普遍。雖然被另一半拒絕會讓自己感到非常受傷，但要記住，這與自己的身材不相關，也不意味着對方不愛自己，或者自己沒有魅力。
