和諧性生活是夫妻關係穩定不可或缺的。爲了增進夫妻關係，有必要掌握一些基本的性技巧。雙方能得到什麼小竅門？
婚後性生活不和諧的原因
1、過度疲勞或體質虛弱
這時，男人往往沒有性慾，只是想快速休息或休息。
2、夫妻關係不好或性生活不和諧
這種情況會對性生活產生厭惡，導致性慾下降。這需要調整和改進。
3、對性生活有不正確的看法
有人認爲節慾可以保持健康；有人認爲絕育後性功能必然受到影響；有些人在性交後總是感到肌肉痠痛，認爲這是由過度的性生活引起的。這些想法會使人們對性生活產生恐懼和厭惡，性慾會逐漸減弱。事實上，只要性交不過度，不僅對身體無害，而且對身心健康有益。至於男性絕育手術，只要手術成功，就永遠不會影響性生活，一切依舊。
4、怕女方懷孕，所以對性有所顧忌
目前，避孕方法很多，使用得當效果好。如果你不放心，你可以諮詢醫生。科學採取避孕措施後，完全沒有必要害怕婦女懷孕。
夫妻生活如何才能達到和諧？
掌握一些性小竅門可以使夫妻生活更加和諧。
第一，雙方都有慾望或性衝動，而不是一方溫暖，另一方漠不關心。因此，爲了實現夫妻性生活的和諧，首先是雙方都有要求，這是不可或缺的條件；
第二，性行爲開始後要集中精力，不要去想與之無關的事情，只有這樣的性生活才能讓雙方得到滿意的效果。
第三，快樂情緒應該相互感染。在性生活中，夫妻應該互相感染性活動中的興奮、興奮和快樂。不要有勉強接受或拒絕、尷尬和抱怨的事情；
第四，夫妻在性生活前互相表達或暗示；
第五，性行爲的結束要互相照顧，互相等待。
這一點尤其是男方要多加註意。根據性別特點，男方射精後很快結束性興奮，而女方則滯後，需要很長時間才能平靜下來。
因此，男方在獲得性滿足後，應該等待女方用撫摸、擁抱和接吻來表達自己的愛。讓女人滿意。當你需要的時候，永遠不要做愛。發生性行爲。當你滿意的時候，你會睡得很香。久而久之，女方會對性生活感到冷漠甚至無聊。
