隨着社會的發展，性生活早已不是單純爲了傳宗接代，每個人都擁有正常的需求，和諧的性生活除了能維持夫妻間的感覺，更能促進兩人之間的交流，和諧的性生活有哪些好處？下面本站小編帶來介紹。
啪啪後，睡的更舒服了
當兩個人進行了一場大汗淋漓的啪啪運動之後，休息一番再去好好洗個澡，當晚的睡眠質量簡直是一夜無夢安睡到天亮。
預防心血管疾病的發生
性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液循環,增強心臟功能和肺活量。
更有研究表明，每個月只有一次性生活的男性與每個星期性生活有兩次以上的男性雙相比，每個星期性生活有兩次以明顯讓男性致命心臟病發病率減少一半。
那麼簡單的說當男性賣力嘿嘿嘿的時候不但不會引發心臟病，反而會減少發病率。
啪了我的身，美了我的臉
當皮膚出現粉刺、暗瘡等皮膚疾病的時候，有一部分原因是因爲血液不循環而引起的。
而適度的啪啪啪會加速血液循環，同時每週1-2次的性生活能加固人體免疫力，也能讓雌性激素和雄性激素水平有所提高，對女性來說雌性激素增加能讓皮膚更具彈性，延遲衰老，簡直比抗皺產品更好用啊!
保護男性前列腺
發育成熟的男性定期射精是能夠清除前列腺內堆積的前列腺液。《英國國際泌尿學雜誌》曾發表過一篇跟蹤調查，從調查中能發現在二十多少歲時候每週射精超過5次的男性，在患上前列腺癌的機率會降低至1/3。
當然啪啪不是單純爲了預防疾病，沒有愛又怎麼能隨便啪呢?
增強記憶力，放鬆自己
現代人的工作壓力和生活壓力都很大，經常會去喝喝酒，泡泡吧進行減壓。
你知道嗎?當兩個人心情愉悅的時候進行鼓(做)掌(愛)能有效的放鬆身心，而且根據日本的研究表明，適當的性愛能預防記憶力衰退，促進新陳代謝。
如果我不進行性生活會有這些好處是嗎?
1、陰道不會鬆弛，會更緊緻?
錯錯錯，有很多人覺得陰道鬆弛是因爲性生活過多，其實從醫學上的角度來說，陰道鬆弛的主要因爲是妊娠歷史和年齡，隨着年齡的增長陰道自然也並不如年輕的時候了。
2、不去啪啪，就不會有婦科病?
首先，婦科病並不一定是通過性生活傳播的，個人衛生不注意的話婦科病還是會找上門的。
3、啪啪容易身體虧損，不啪能長壽?
過度性生活的確容易讓身體受損，但是任何事情都是有個量的，凡事過度都是不好的這個就在於個人的控制能力。
反而說不啪能長壽?這就錯了，長期不“啪啪啪”，男性會不育，女性容易得乳腺疾病倒是真!
總結來說，一個身心成熟的成年人能過上有性生活的日子當然是一件不錯的事情。
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