夫妻的親密感下降，原來的熱情也會減弱，隨之而來的是各種矛盾和爭吵，甚至出軌，對夫妻來說，恢復夫妻之間的親密感是非常重要的工作。
只聽不評價。這將爲對方創造一個安全的空間，以便說出真實的感覺和想法。如果不同意對方說的話，也不要說對方說錯了，要婉轉地表達。
勇於示弱。如果覺得示弱是懦弱的表現，則夫婦兩人會對自己的真實情感加以控制。而“示弱”可以把自己真實一面展現給對方。要敞開心扉，毫無保留地講出自己的想法和感覺，包括自己一個人無法承受的東西。這樣，夫妻間的聯繫就會更緊密。
共同創造“儀式”。所謂儀式，可以簡單地到兩個人每天傍晚一起看日落，或者每個月的第一個星期六去新的地方一日遊等。
從新的角度看對方。兩個人交往的時間越長，可能會更加關注對方厭煩的一面。夫妻應該更加關注對方的好品格和優勢。這將增加夫妻關係的接近，因爲對方會感到欣賞、尊重和珍惜。
堅持性愛。夫妻經常性愛，帶來的身體和感情的緊密感會使夫妻關係更加緊密，所以必須爲性留下足夠的時間。
開展共同興趣愛好。夫妻共同開展兩人都喜歡的活動，對拉近夫妻關係大有幫助。
高質量的性拒絕三個壞習慣
兩性中，合理的性有助於雙方得到好的慰問藥，但總是有一些壞習慣影響人們。在上述兩性問題中，我們知道性還是要注意個人的感情和習慣，所以要有好的性生活，夫妻雙方都要注意日常的性習慣。
性生活前不應該喝醉
我們經常在各種電影作品中看到酒後混亂的情節，只是酒後性交會傷害身體。大量飲酒，許多女性和一些男性性慾下降。另外，飲酒後，人處於暫時的興奮狀態，性生活中容易發生過度興奮或粗魯的行爲，節奏加快，精力過度集中也容易早泄。長期酒足飯飽後過性生活，不僅降低了性生活的成功率和滿意度，還可能挫傷夫妻感情，讓伴侶產生性疲勞感。
情緒波動不是好時間
很多夫妻有心血管疾病，而在情緒劇烈波動後去性愛十分危險。人體受到足夠強的刺激後，往往會有神經衝動的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現爲心跳加快、血壓升高、頭痛 。如果你的情況下享受性愛，特別是對於中老年男性來說，心跳、血壓可能會進一步加快，有可能超過身體的耐久性。輕者感到恐慌、頭暈等不適，重者可能引起心腦、血管事故，甚至危及生命安全。
停止尿液時不應過性生活
最好在性生活前排出身體。在一些勃起功能差的老年男性中，適當停止尿液可以改善勃起功能。這可能是因爲尿充盈對膀胱有刺激作用。但是，勃起功能正常的人，即使不推薦也不需要停止尿。而且強忍，還可能有副作用。性興奮的時候，如果膀胱裏有尿的話，有先排出哪個的問題。如果忍受尿行，充滿膀胱壓迫充血的生殖器周邊的器官，容易誘發前列腺疾病。
