如何擁有完美的性生活？對我們來說，第一次性愛永遠是最激情、最甜蜜、最難忘的。那麼我們怎樣才能擁有完美的性生活呢？
一、如何擁有完美的性生活
不可否認，性是夫妻生活中不可或缺的一部分。性生活是否和諧直接影響夫妻關係的變化。完美的性體驗可以讓夫妻甜蜜如蜜，糟糕的性會在不知不覺中破壞夫妻關係。那麼，我們如何纔能有一個完美的性生活呢？看看下面小編整理的性祕密。
1.給你性愛加點料
雖然大多數人只是在電影中看到過，但你應該嘗試用巧克力或奶油做愛。那種稍微凌亂的感覺會讓你更興奮。
2、午夜醒來，半醒半夢性愛
性愛在你迷迷糊糊的時候帶來的刺激是清醒時的三倍，會讓你感覺像仙境。
3、瘋狂也是值得的
我的一個朋友曾經在山坡上有過激情（結果是她感到不舒服），因爲她認爲這將是一生難忘的寶貴記憶。我和一位古典鋼琴家在他家裏給我演奏了一首歌，然後我們在一架比我的N年薪更有價值的鋼琴上交換了感情。當然，最後我發現我並沒有想象中那麼愛他。我們分手了。但多年後，我仍然認爲這段經歷是一個我永遠不會後悔的軼事。
4、清晨做愛
男性睾丸激素有一個非常準確的日常規律。一般來說，早上的水平會更高(你可能知道)，下午晚上的水平會更低(當他感到疲倦時)，晚上的水平會更低(當他需要睡覺時)。
談論性，讓你有更好的性生活
據估計，大約90%的性不幸種族是因爲他們覺得談論性很尷尬。擔心你的伴侶不能接受批評？你可能會對他的反應感到驚訝。在最近的一次性普查中，大約95%的男性希望他的伴侶能和他談論他的性感受。
6、變換姿勢
8%的人把男上女下的姿勢作爲他們性生活的首選。如果你想從性中獲得更多，試試更多的性姿勢。不同的方式可能會讓你第一次感覺到。
7、多自慰
手淫是解決日常問題的完美方法，如壓力和焦慮。如果你達到高潮，或者你的男朋友是過早射精，這對你有很好的效果。性教育學者指出，這是一個很好的工具，可以幫助你找出牀上對你的胃口和錯誤的東西。如果你認爲沒有人這樣做，再想想；90%的人說他們每週至少要手淫一次。
8.抓住你身體的情緒敏感區域
情緒敏感區域；身體的性傳感器；全身，不僅在生殖器官區域。如果愛是合適的，這些地方可以在前戲、做愛甚至做愛後給你同樣的刺激。
不要對沒有反應感到驚訝
與流行的想法相反，勃起不是一個人能主動控制自己的，所以疲勞和壓力是沒有反應的最常見原因。統計數據顯示，每七名男性中至少有一（16歲或更大）每年至少有四次勃起。
提高你的高潮潛力
鍛鍊腹腔壁肌肉，以達到更好的高潮。也叫pC（pubococcygeus)肌肉，這就是你小便時會用到的。你需要做的就是把這些肌肉分開。小便的時候只需要在中間停幾五次，然後放鬆一下。一旦找到那種感覺，每天收緊放鬆20次(桌子、公交車、看電視)，然後逐漸增加到50次。
每週至少做愛一次
調查顯示，每週至少做一次性行爲可以讓你遠離疾病和抑鬱。生殖刺激似乎使免疫系統更有效，減輕頭痛和痤瘡治療，減輕日常生活的疼痛。
找出你的G點
如果你知道如何找到它，難以捉摸的G點就不會那麼難以捉摸了。方法是在做愛時找到它，這是G點出現的時候。將手指伸入陰道，向前移動5釐米，感覺陰道壁的前部。當你感覺到一個腫脹的組織時，看看它，然後及時看看你的G點。
經常做健康檢查
沒有什麼比腹痛、月經前痛、瘙癢和神祕分泌物更能破壞你的性生活了。如果你發現任何你擔心的問題（甚至是一種奇怪的氣味），最好去醫生那裏檢查，即使你100%肯定不是性傳播疾病。
重新估計你的避孕措施
我們都知道避孕套是避免性病和艾滋病的唯一方法，但隨着市場上不斷變化的避孕方法，你最好了解更多。即使你以前嘗試過的方法運氣不好，看看什麼新方法是值得的。
忘記那些性統計數據吧
性臨牀醫學家指出，如果你想有更好的性生活，開始忽略別人做愛頻率的統計數據。這種數據只會導致你的性安全感和不值得感，這會導致你性生活質量的下降。
16.儘量減少性分心
最近，在牀上看電視被選爲最大的性慾殺手。電視屏幕上閃爍的亮點顯然會讓你想睡覺，降低你的性靈敏度，徹夜徹夜徹尾毀掉你的性。如果你想有更好的性愛，關掉電視開始。
拿一根香蕉上牀睡覺
但不是你想的。橡膠富含維生素B，所以吃香蕉可以通過促進性器官的血液循環來提高性生活和性高潮的質量。
18.如果你有感冒瘡，不要互相親吻
口腔感冒瘡是一種皰疹。它們屬於不同種類的生殖器皰疹，但如果你口腔有皰疹，那麼結果可能是通過性接觸，病毒變異導致你的性伴侶變成生殖器皰疹。
19.生理期使用避孕套
是否在生理期選擇做愛是個人的偏好。如果你想這樣做，使用避孕套，因爲你的子宮頸在這個階段更開放，所以更容易感染。
忘記同時高潮的說法吧
他們做到了，但那是因爲他們假裝（甚至在黃色電影中）。你們兩個不太可能一起尖叫，直到房子倒塌。如果你嘗試太努力，想要實現這個目標，你的高潮將不復存在。不要同時想到高潮。
一週鍛鍊三次
不僅僅是爲了健康，更是因爲你有更強的性致，你的高潮潛力和性持久性。
