對於生理健康，現在人越來越重視了，男性應從有性意識的時候開始重視生理健康的保養，對於男性生理，有哪些知識需要了解呢？下面本站小編就來說說。
作爲健康的一部分，生理健康或者說是性健康，在隨着近年來咱們國人生活水平及個人意識的升級，人們也開始越來越重視這方面的保養。
應在對性意識出現時，就要開始重視，不同的年齡階段對保養的需求是不一樣的，大概可以參考以下建議：
1、青春期
對性意識出現時，就要開始重視，千萬不要養成手淫的惡習，父母給予的飲食結構搭配一定要合理。如果你本身就是做男孩的父母，自己就要懂得去規劃孩子的日常飲食。
2、18歲後
其次男性成年以後，就是增強男性方面的保養，適當的吃一些有益於男性的食物，增強運動鍛鍊，提升生理潛能。
3、25歲後
一旦男性過了25歲，有了性經驗後，就要開始有意識吃一些滋補品，強化自身的生活習慣，減少工作上、生活上、對自身的透支。
這時一些滋補食物，你可以考慮下，比如：牡蠣、瑪咖、蠶蛹、黑枸杞等，如果藥材嫌麻煩，不方便食用。
4、30歲後
男性的生理能力會明顯下降，隨着生活負擔壓力的加劇，運動鍛鍊的時間減少，男性的生理無論是自身感受上，還是房事表現中，會出現明顯的變化。這是你會發現，生理上悄然出現了一些以往沒有的變化。但這類變化，悄悄地出現時，及時調理很有必要!一旦錯過這個階段，身體會直接進入維修狀態...
1、陰莖有雙功能
陰莖不僅具有射精功能，而且也能排尿。不過射精和排尿不在一個通道，只不過是共同的出口，前者在輸精管，後者在輸尿管。
2、不晨勃≠性能力變差
晨勃易受到多種因素影響，如情緒和年齡，還有精神狀態以及睡眠質量。若睡眠質量不好、過度緊張或情緒不良等易引起晨勃。
3、陰莖會歪向一邊
一般陰莖會歪向一邊，這跟內褲有關。穿太緊的內褲會影響陰莖自由生長，從而使得陰莖向左或向右偏。
4、陰莖會骨折
雖然陰莖中沒有骨頭，不過也會發生骨折，這裏的骨折是海綿體外包裹的白膜破裂。由於白膜有較大的韌度，因此破裂時會有響聲。一半以上的陰莖骨折跟性交有關，也有可能是過度手淫和強行彎曲引起的。
5、陰莖長度沒有統一標準
中國成年男性，陰莖長度均值在8.2釐米，勃起時均長度在13.65釐米。
6、有的男性只有一個睾丸
正常情況下男性有兩個睾丸，大小和高低不一，不過有的男性只有一個睾丸。
7、睾丸大小反映父愛水平
男性睾丸大小不僅僅反映生育能力而且也反映父愛強烈程度，一般父愛越強，父親的睾丸就越小。
8、蛋疼不是說說而已
睾丸是男性最爲脆弱的部位，這裏分佈着密集的末梢神經，不能隨意踢男性睾丸，以免導致睾丸破裂。
9、睾丸喜歡低溫環境
人基礎體溫是37℃，睾丸只有35℃，只有在此溫度下，精子才能正常生存。
10、適當手淫並不會傷害前列腺
適當手淫非但不會傷害前列腺，反而能減輕前列腺壓力。然而頻繁自慰會使得前列腺持續處於充血狀態，從而導致前列腺炎。
11、憋尿可傷害前列腺
憋尿時間太長不僅傷害腎臟，而且也會誘發前列腺炎。若總是出現尿頻尿急或尿不盡，需警惕前列腺增生或前列腺癌。
12、騎行時間太長會傷害前列腺
騎行車座太堅硬，再加上騎行路面顛簸，可影響局部血液循環，從而增加前列腺不適感。
13、前列腺液中有精子
並不是只有射精時才能射出精子，有的精子會跟隨着前列腺液從尿道口中跑出。
14、精液顏色有講究
正常情況下精液顏色呈現淡黃色或乳白色。若很長時間沒有性愛，精液顏色發黃;若服用磺胺類或利福平等藥物等也會導致精液發黃。若精液有異味或伴有尿頻尿急，需去醫院做檢查。
15、精液中大部分是水
精液是由精漿和精子所組成的，精子只是佔5%，其他都是精漿，精漿的主要成分是水。
16、精液沒有任何營養
精液中有多種營養物質，如無機鹽、蛋白質以及某種酶和糖類等，認爲精子生長提供能量。但根本不能起到美容養顏效果，而且蛋白質並不豐富。
17、精子形狀各種各樣
並不是所有的精子長得都如同小蝌蚪一般，其形狀千奇百怪。
18、可樂並不殺精
網上流傳可樂會殺精，其實不然，還有wifi、手機放在褲兜中、騎自行車等都不會殺精，不用太擔心。
19、真正殺精的物質
真正殺精的是男性的不良習慣，如吸菸酗酒，蒸桑拿或泡熱水澡以及穿緊身褲子等。
20、性生活後的感受
大部分男性性生活後會出現無慾無求的狀態，此階段會思考出高深且偉大的東西。
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