白帶異常的情況，在我們的日常生活中特別常見，其表現形式也很多，其中白帶發黑是其中之一，在重視其原因的同時，也要注意日常生活的預防。
白帶發黑的原因
1、婦科炎症:白帶發黑在月經中期出現(1~2天)可能是一般的生理出血，首先考慮排卵期出血，即月經中期出血(白帶帶血)，是指2次正常月經期間的少量出血，伴有一定程度的小腹痛。其次，如果白帶長期發黑，此時應考慮病理性白帶出血，考慮婦科炎症。
2、宮寒:一般來說，月經白帶發黑的要素相當多:不僅是婦科炎症的原因，體寒也是白帶發黑的要素。其中中中醫所說的宮寒也在其中，宮寒的主要臨牀表現是白帶發黑，月經量少，伴有腹痛、血塊等，有些女性四肢發冷出汗等，其次體質過熱也有臨牀表現，月經量少，白帶顏色深，變成暗紅色或咖啡色等
3、宮頸癌:性生活中少量出血，陰道分泌物增加。
4、子宮內膜異位症:主要症狀不規則出血，未閉經的女性經期延長，閉經的女性經期出血。
5、宮頸息肉:慢性宮頸炎的表現之一是宮頸息肉，已婚女性容易患宮頸息肉。宮頸息肉三分之一無明顯症狀，容易錯過最佳治療時間，但通過檢查可以查出。宮頸息肉的主要症狀是白帶的異味、黃色、血統，性生活後有少量出血，甚至有些患者的出血量與經血量相同，有些患者的白帶變黃，有些人的白帶有異味，白帶有血統。
白帶異常預防
1、注意陰道衛生:白帶白帶處於正常情況，首先要注意陰道衛生，清洗陰道，每天清洗，用清水清洗陰道，不要接觸含化學成分的清洗液。因爲它對自己的身體有一定的刺激作用，所以如果我們每天洗內衣，馬上更換內衣，就能預防白帶異常。
2、定期檢查:女性沒有任何不適也應定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。
3、應選擇棉質內褲：預防白帶異常，女性朋友在選擇內褲的時候儘量選擇棉質內褲，避免穿尼龍內褲，因爲棉質內褲可以保持陰部乾爽通風。
4、保證營養：堅持鍛鍊，增強體質，睡眠充足、飲食合理、營養均衡，多進食富含維生素的食品。
5、少穿緊身褲：少穿緊身或貼身的褲子，如牛仔褲等亦要避免穿着，緊身尼龍內褲應選擇棉質內褲。
6、增強免疫力：堅持鍛鍊增強體質，睡眠充足飲食合理營養均衡，多進食含有非常豐富的維他命的食品。
7、應保持良好情緒：女性朋友長時間心理壓抑或者壓力大也是導致白帶異常的一個主要原因，因此女性要保持良好的心理狀態，不要給自己的太大的壓力，適當的放鬆自己。儘量避免過於興奮和憤怒。
