很多夫妻沒有自己的孩子，問題就是出在男性身上，所以男性們一定要重視起來，不要光叫妻子去檢查，自己不做檢查。這其實是不對的！一起來了解下男性不育的原因和如何預防吧！
男性不育的原因是什麼？
1、後天性泌尿生殖系統異常，如睾丸扭轉、睾丸外傷、睾丸腫瘤、睾丸炎等，導致睾丸萎縮，精液異常。
2、泌尿生殖道感染，如精巢炎、前列腺炎、精囊炎等。過多的白細胞產物如活性氧可直接損害精子膜的生殖道感染可引起輸精管梗阻，無精子症。
3、陰囊溫度上升，精索靜脈曲張張，陰囊局部溫度上升會影響生育功能。
4、內分泌異常，主要與下丘腦-垂體-睾丸性腺軸功能紊亂有關，如腺垂體功能不全、甲狀腺功能亢進等。
5、遺傳性異常，如Y染色體缺陷、纖毛不動綜合徵等。
6、輸精管結紮術、輸精管吻合術、睾丸活檢等免疫性不育後，血睾屏障和精子免疫抑制機制被破壞，免疫性不育。
7、系統性疾病、酗酒、吸毒、環境因素、營養不良等全身因素。
爲了預防男性不育，
1、預防性傳播性疾病，保持良好的個人衛生習慣，預防危害男性生育能力的性傳播性疾病。
2、睾丸下降不完全的人，應在幼兒期進行相應的處理
3、避免不良環境因素，很多不育症是由環境因素影響睾丸的生精功能引起的。接觸放射線、化學品、重金屬、高溫作業等，敏感的人很快就會傷害精細胞，精子不能生成。如果確實是這樣的原因，請儘快脫離接觸或注意防護，恢復原來的損傷。長期不予警惕，聽之任之，等達到不可逆轉的程度就難以治癒。
4、改變不良習慣，煙、酒對於不育症患者來說應儘量避免。大量吸菸可以增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動力，吸菸者精液中畸形精子的數量也明顯高於不吸菸者。酒中含有的乙醇(酒精)對睾丸也有害，長期過量飲酒，嚴重影響體內合成雄激素的3種酶活性，睾丸不能正常生產雄激素和精子。每天平均飲用烈性酒250g，持續2~5年，勃起功能障礙的發生率明顯提高。咖啡因是生精細胞的有害物質，每天喝4杯以上的咖啡會影響生育，所以必須避免。同樣，不要喝含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。
5、對精巢功能受損的治療者，包括腫瘤化療等藥物，在用藥前將患者精液保存在人類精子庫。
男性不育能吃什麼能提高精子活力
1、吃含鎂的信。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂比較的食物有黃豆、土豆、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
2、精氨酸是構成精子生產的主要成分，必須提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海蔘、鰻魚、泥鰍、墨魚和芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、向日葵、穀物等。海蔘自古以來就被視爲補腎益精、壯陽治療無能的珍品。
3、精子中含有豐富的微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起着不容忽視的作用。鋅是精子代謝所必需的物質，可以增強精子的活力，需要多吃牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、桃仁、牛奶、豆類、麪筋、蓮子等鋅信物。牡蠣肉中鋅含量居民冠，注意精子的核酸和蛋白質代謝，提高性能。但是，每天鋅的使用量決不能超過15微克。因爲過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。
4、鈣元素對精子的運動、能量、玻璃酸酶的活性維持和受精過程起着重要作用。機體缺鈣會延緩精子運動，降低精子頂體蛋白酶的活性。因此，男性也要注意牛奶、豆製品、涅槃魚、骨頭湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶、金針菜、香菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄乾等豐富鈣的信物。
