不育這個話題一直是人們的重點關注對象，讓很多男人喘不過氣來，那麼導致男性不育的原因到底是什麼？該怎麼預防呢？
男性不育的原因是什麼？
1、輸精管道堵塞。
2、內分泌疾病。原因是促性腺激素不足。
3、精子結構異常和精漿異常。
4、染色體異常。常見的有男性假兩性畸形和克氏綜合症
5、陽痿、早泄、不射精和逆行射精可引起男性不育。
6、睾丸生精功能異常。睾丸、精索靜脈曲張、毒素、磁場、高熱、外傷等理化因素常見，可引起睾丸生精障礙。
預防男性不育的三個要點
1、避免頻繁的熱水浴。
這也是男性不孕不育的注意事項。有資料顯示，連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過1000萬/毫升，這種情況可持續3周。
2、避免營養不良和偏食。
精子的產生需要原料，因此生精功能與營養水平密切相關。多吃瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發生營養不足。
3、男性不育的注意事項還有忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。
這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎症，影響生育力。
預防男性不育的食療方
1、雀肉仙茅湯
原料:麻雀1只、棗10克、仙茅15克、芡實60克、鹽適量。
製法:麻雀洗淨，棗洗核，與其他原料一起在砂鍋里加入適量的水，武火煮沸後用文火燉2小時，最後加入鹽調味即可。
效果:溫腎壯陽。
適應症：陰冷不孕，帶下、子宮發育不良及男性腎陽不足，陽痿早泄、小便頻數、性慾淡漠等症。
2、枸杞肉丁
原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。
製法:肉洗後切丁，用刀背放鬆，加入酒、鹽、溼澱粉混合，醃製15分鐘後，滾動幹澱粉，用6、7成的熱油稍微炸開後撈出，油熱後再炸開，油沸騰後再炸開，枸杞砂漿加入番茄醬、砂糖、白醋，酸
效果:補腎精，滋養陰血。適應症:腎陰虛不育。
