你知道性生活不和諧怎麼辦嗎？性是夫妻的事。如果一方有問題，必然會影響另一方，尤其是情緒變化。性生活不和諧怎麼辦？
一、和你一樣，他的激情也需要點燃
大家都知道女人進入狀態會比較慢，所以相關文章總是在教男人如何溫柔耐心。事實上，在這個日益繁忙的世界裏，男人比女人承受着更大的壓力和麻煩。他們也需要時間休息和放鬆，纔能有心情享受快樂的性生活。
首先，你和他都需要絕對的放鬆，然後找到一些令人興奮的東西。一杯酒（只有一杯），一個暗示，或一些溫柔的枕頭語言，會讓你的丈夫拋開一切，完全進入你們兩個人的世界。
二、你主動，他會更喜歡的
性詞典中最糟糕的句子是你和我做愛。事實上，對於兩個人一起享受樂趣的事情，這句話只顯示了他的權利和義務。更恰當的說法應該是讓我們一起做愛。
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三、與壓力有關
不管你是否承認，男人有時會更關心生活。銀行利率再次下調，存款有意義嗎？股市是不可預測的。我們應該選擇哪隻股票？如果你在牀上考慮這些問題，那就太不合適了。最好說些甜言蜜語，把他的心思從如何賺錢中拉回來，全身心投入到激情的性愛中。
四、被打斷沒關係，從頭再來
奇妙而非凡的性經歷在於長時間慢慢達到高潮的過程。但有時會遇到干擾，不得不暫停--也許電話鈴不該響的時候響了，聽完電話可能要換避孕套或者加潤滑劑。
如果你突然被打斷了，不要指望在剛纔的狀態下繼續下去。他需要的時間再次進入狀態。更好的選擇是蓋好被子，從燃燒的第一階段重新開始，然後慢慢回到你剛纔的狀態。
五、用他的眼睛創造奇蹟
你知道他最喜歡你身體的哪一部分嗎？對於一個男人來說，視覺刺激往往會意外地提高他的興奮度，這會改變他的身體，表現出強烈的性衝動。因此，如果你不能回答以前的問題，你應該學會問他，讓他告訴你他的喜好。
六、對性生活的常見誤解
1、第一個夜晚必須在痛苦中度過，第一個夜晚通常指的是第一次性交。一般來說，第一個晚上由於處女膜的破裂會使女性有輕微的疼痛。但由於性衝動，這種輕微的疼痛很容易被掩蓋。一些文人爲了情節的需要，把它渲染成內心疼痛的撕裂，這顯然是誇張的，虛假的謠言使一些女性長期緊張，從而抑制了婚禮之夜的性慾。此時，前庭腺的分泌受到抑制，陰道口由於缺乏潤滑劑而變得乾燥，導致陰莖進入困難。沒有經驗的新郎只知道衝動，但不體貼，粗魯的行爲可能會導致疼痛或創傷性出血的結果。從表面上看，這似乎是在上述描述中，但事實並非如此。如果雙方都知道性知識，可以充分發揮性慾，使女性有足夠的陰道潤滑劑和陰道潤滑劑，男性可以在溫柔、體貼的努力工作，雙方盡最大努力協調，那麼第一個晚上就可以在快樂中度過，即使有點性興奮。
2、和諧的性生活必須同時達到高潮。人們總是期望雙方都能達到高潮，但這並不是每次都能做到，因爲雙方在性引起性高潮的過程中，不可避免地會有一定程度的差異和進度的差異。由於男性在性高潮（射精）後出現性不應期，即不可能立即出現第二次高潮，女性沒有不應期，因此可以連續多次出現性高潮。因此，更理想的方法是讓女人先達到高潮，當男人達到高潮時，女人已經達到了一個或多個高潮。當然，每次性交都不可能都是這樣。只要雙方都能在情感上得到滿足，即性心理上沒有性高潮也應該是一種和諧的性生活。
3、除男上女下外，任何姿勢都是不正常的。男上女下的性交姿勢被稱爲傳教士姿勢或合法姿勢。它的名字來自南太平洋羣島的波里尼西亞人。當歐美天主教教士來這裏傳教時，他們看到這裏的土生土長的男人和女人都不穿衣服。他們經常在人們面前無恥地做愛。幾乎沒有什麼奇怪的性交姿勢。經過影響，土生土長的人聽了教士的教誨，說只有男上女下的姿勢才能表達對上帝的虔誠，其餘的姿勢都是非法的。因此，它被稱爲傳教士姿勢或合法姿勢。事實上，不同的性交姿勢有不同的性效應，這給了男人和女人不同的性感受。這是維持夫妻長期性興趣的條件之一。至於應該採用哪種模式？人們認爲，只要婚姻範圍內，滿足衛生要求，雙方完全願意，任何模式都是合理合法的，社會和宗教不應隨意干涉。
4、性交時間越長，性生活質量越高。早泄就是過早射精它不僅是男人不想看到的，也是女人不想接受的男性性功能障礙。由於精子在很短的時間內射精，整個性生活過程不得不匆忙結束。在這種情況下，它被列爲一種低性生活質量。因此，有些人認爲性交時間越長，性生活質量就越高。事實並非如此。性生活的質量應該取決於雙方是否在性生理和性心理上得到滿足，即他們是否在精神和身體上得到快樂和安慰。至於時間的長短，應根據雙方的共同需要來確定。如果時間維持得太長，男性可能會感到無聊或疲勞。女性分泌物會逐漸減少陰道從潤滑到乾燥，或從幸福到痛苦，從興奮到麻木。生殖器和盆腔的長期充血會影響局部血液循環。事後雙方都可能出現腰痛、下腹痛或直腸痙攣。因此，性交時間的長短也應該是一定程度的。雖然沒有標準值，但它可以自行衡量，即滿足。
5、事後溫柔是丈夫不可原諒的。因爲男性高潮後出現了急劇的結局，而女性高潮後的性慾慢慢消退，所以指責射精後不撫摸妻子睡覺的丈夫是性慾的自私者。這些指控並不都是正確的。比如男方在誘導對方性喚起或者促進女方達到性高潮的過程中消耗了一些體力；或者在男方性興趣不太濃的情況下進行社交；或者在男方之前有相當大的體力消耗還沒有恢復的情況下進行性交。這些，即使女方沒有得到性滿足，男方射精後已經很累了，體力和精力不允許他做事後摸。這時，矇頭睡覺處於無法自拔的狀態。這樣，對丈夫的指責就太多了。因此，對於夫妻的性行爲，要提倡理解、理解、體貼、協調。
