很多的準媽咪在懷孕期間依然選擇坐地鐵到單位上班，她們大多數都覺得在家呆着無所事事的，特別是上下班高峯期，地鐵往往都擠滿了人，沒懷孕之前使勁擠也沒關係，但是懷孕後多了一個小寶寶就不能盲目的擠着。孕媽媽們坐地鐵中如果出現頭暈的情況，應該好好休息會兒，情況嚴重者應立即到醫院就診。孕婦在享受地鐵便利的同時也要注意一些問題，確保安全乘車。
準媽媽注意不要站在地鐵的門口位置，以防上、下車的人羣擁擠而受到推搡或擠壓；站立時最好手扶車椅或豎杆，儘量不要拉地鐵的呆環，以防吊環搖晃而導致站立不穩。那些上班不能遲到且孕吐又很嚴重的準媽媽，以免因爲車內空氣質量差而加重噁心的感覺，最好乘坐出租車或者選擇早點出門吧，既能避開交通擁堵，還可以呼吸到新鮮的空氣哦。
孕婦坐火車在自己的身體裏孕育一個生命是件很神奇的事情，突然身上負擔着兩個人的生命，讓自己總是格外擔心，不管做什麼都怕傷着胎兒，連日常怎麼活動都感到困惑。 究竟怎樣才能在懷孕期間保證母子平安呢?”這是很多孕婦心中的疑惑。 有的孕婦爲了孕期的安全着想，會盡量減少外出的時間，尤其是一些長途旅行，孕媽媽們都是能避則避。其實，對於孕婦來說，適量的外出，是一件絕對有益的事情，只要掌握一定的行動技巧，孕婦就可以平安地度過孕期。 當然，孕期最好要避免上時間的長途施行，尤其是在懷孕1--3個月與7-9個月時，孕婦最易流產，所以前後三個月不適合太勞累，應注意休息，如果坐火車，最好是買臥鋪票。 同時，由於節假日火車上的人非常多，很容易造成碰，擠，壓着肚子，因此儘量別在節假日裏坐火車。 如果孕婦坐火車進行長途旅行，在座位上一坐幾個小時對身體不好。因此在火車上也有必要站起來在車廂裏走動走動，便於血液循環。 坐火車也不會有太大影響，火車比汽車穩，顛簸的也不太厲害。可以在車廂裏走動走動，坐時間太長也不好，只要不要太勞累就可以了。
孕婦坐長途車孕婦的出行問題一直是很多準媽媽們的不敗話題，特別是在孕婦坐長途車上。作爲一個正常人，做了長途車也難免會出現一些不良反應，而長途車對孕婦而言更是不小的挑戰，而針對孕婦坐長途車的問題，很多長途汽車公司並沒有做出諸多限制，說明孕婦乘坐長途車一般是不會出現什麼大問題的。但是鑑於孕婦特殊的身體症狀，我們一般是建議孕早期和孕晚期的孕婦不要搭乘長途車，懷孕前三個月和後三月是不適宜坐長途車的，因爲在孕早期一般胎兒並不穩，很容易造成滑胎，而孕晚期孕婦幾乎是進入到最好的待產分娩階段，而這個階段孕婦的行動一般已不是很方便，而且也很難保證胎兒不會提前來報道，所以在孕早期和孕晚期還是建議孕婦不要搭乘長途車。而孕中期是能乘坐長途車的，但是時間也不宜太長，一般是在3-4小時內爲宜。
孕婦乘郵輪郵輪旅行是一種浪漫、流行的度假方式，可以讓身心安全放鬆下來，自由享受海風與空氣，受到普遍的歡迎。然而孕婦畢竟是處於懷孕的特殊時期，爲了胎兒的安全，外出旅行要更慎重地考慮，對於郵輪旅行更是如此。畢竟在洶涌大海上郵輪難免會出現顛簸的狀況，同時也考慮到暈船等會對孕婦有所影響。那麼孕婦可以乘郵輪嗎？醫生表示，如果懷孕期間一切正常、健康，那麼孕婦乘輪船旅行也是可以的。
作爲準媽媽，在乘坐郵輪前一定要先諮詢醫生，確保自己的身體狀況能適應郵輪旅程，避免影響自身和胎兒的健康。如果孕婦有某種孕期併發症、以前早產過，或者懷的是雙胞胎或多胞胎，醫生可能都會反對其坐郵輪旅行。同時孕早期如果孕吐還沒有結束，醫生可能會建議延遲行程，直到不再孕吐，方可再考慮是否可以乘坐郵輪。懷孕期間保持水分很重要，嘔吐很快會讓準媽媽脫水，如果平常有暈車或容易因晃動而感到不舒服，可能也需要重新考慮航行計劃。孕晚期是關鍵時期，孕婦要考慮由於風浪大而可能發生暈船，誘發早產或流產等情況的發生。大多數郵輪也規定，孕期超過24周或是在離船時滿24周的孕婦禁止坐郵輪。
孕婦最佳出行時間我們都知道孕婦做些適當的運動和放鬆對順利分娩很有幫助，而孕婦的運動和放鬆也不僅僅是在自家周圍散步轉圈，其實孕婦也能制定短程旅遊，讓自己的身心在出行中得到放鬆。
而對於孕婦而言，孕早期和孕晚期身體有比較難以言喻的不確定因素，所以對於出行計劃而言，孕婦最好的出行時間爲懷孕中期約16～28周，因爲這時候準媽媽已適應懷孕生理變化，身體狀態最佳，不適症狀最少，而且發生流產或早產的機會最小。
一般在這個時候制定長途旅行也不會有很大的影響。不過在出行之前，準媽媽還是很有必要詢問醫生自己的身體的狀況的，因爲孕婦根據身體狀況不同，也很有可能會影響到出行計劃。
