說起女性懷孕，尤其像孕早期時就很容易產生一系列懷孕反應。而最常見的就是產生孕吐，這也是困擾着很多女性的煩惱。那麼有什麼辦法可以減輕孕吐呢？
1、多喝水。女性在懷孕期間，無論產生多麼嚴重的孕吐反應。或者是說無論什麼東西都不想吃的情況下，水是一定要喝的。因爲這樣纔可以及時補充身體所需要的水分，並且提升消化能力。當自身機體得到相應代謝和循環時，自然也就可以有效緩解孕吐的情況。
2、生薑。生薑中的某些成分可以對胃部多餘的胃酸進行中和，從而緩解胃部灼燒感以及孕吐感。比如懷孕期間的女性可以在喝水期間適當放入幾片生薑，或者是在做粥的時候也放入幾片生薑，這樣就可以達到相應目的。
3、喝檸檬水。產生孕吐的媽媽們也可以提前準備一些檸檬，平時做成檸檬水喝。如果喝不慣檸檬水的準媽媽們，也可以用鼻子來聞一些切好的檸檬片，這樣也可以達到緩解孕吐的目的。對於不喜歡檸檬味道的準媽媽們，也可以提前準備一些薄荷，也可以達到相應目的。
