孕期嘔吐大家不用過於憂慮，這屬於一種正常的身體生理髮應，該現象與疾病導致的噁心嘔吐是完全不同的，大家千萬不可等同而語、混爲一談，由妊娠反應引起的嘔吐會隨着時間的推遲，自動緩解消失一般是不需要進行治療處理的，那麼，孕9周有孕吐減輕的嗎?
孕9周有孕吐減輕的嗎
一般情況下，在懷孕八週左右的時間，孕吐是最爲較明顯的，但是懷孕九周到十二週左右症狀便會有所減輕，所以孕9周孕吐減輕是一種比較常見的現象，孕媽們不必過於緊張。因爲每個孕婦的體質不同，所以孕吐的發應也是不一樣的，有的女性在懷孕期間甚至沒有孕吐，也沒有什麼不良的反應，還可能會出現食慾大增的現象。
孕吐後吃什麼食物好
1、奶類：喝奶是很好的，營養豐富，不佔很大胃內空間。如果不愛喝鮮奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黃油等。奶類營養素較爲豐富，對於因孕吐胃口不佳的孕婦尤其適合。
2、蛋白質：肉類以清燉、清蒸、水煮、水煎、爆炒爲主要烹飪方法，儘量不採用紅燒、油炸、油煎、醬制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮餃、水煮肉片、清蒸魚、水煮魚、糖醋里脊等。
3、蔬菜水果類：各種新鮮的蔬菜，可涼拌、素炒、熗涼菜、醋熘，清燉蘿蔔、白菜肉卷等是很好的孕婦菜餚;多吃新鮮水果或水果沙拉，既能補充維生素，又是緩解孕吐的有效方法。
孕吐之後孕媽們即使難受，也要注意儘量讓自己吃一些食物，這樣才能避免體內營養不足，影響寶寶的發育和健康，爲減輕噁心、嘔吐的症狀，可選擇麪包幹、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。最好每天採取少食多餐的方式，這樣才能維持營養的均衡。
