一聞到味道就噁心？一看到肉類就反胃？恭喜你，這很有可能是懷孕的初期現象——孕吐。但是有一些孕媽的孕吐現象特別嚴重，除開食慾不振，甚至不吃之外，體重嗖嗖往下跌，這可不利於身體健康，也不利於懷孕過程的順利哦！聽說吃石榴可以減輕孕吐，那是真有其事嗎？趕緊來媽網百科瞭解一下吧。
孕婦吃石榴可以減輕孕吐嗎？
孕婦孕吐的時候，吃一些瓜果，如石榴，是可以起到減輕孕吐效果的。
孕吐是每個孕媽在懷孕的時候必經的階段，一般會出現在懷孕前的3個月，之後就會隨着身體內激素水平的穩定而逐漸消失。此時很多孕婦都表現出食慾不振的症狀，建議此時孕媽可以吃一些容易消化、口味清淡的食物，同時避免生冷刺激性食物的攝入，避免加重腸胃的負擔。
而孕婦吃石榴可以幫助舒緩情緒的作用，在石榴汁裏面有豐富的多酚化合物，可以起到穩定情緒的作用，而且專家建議孕婦如果想要減輕孕吐的話，可以每天吃一定量的瓜果，例如石榴，若身體寒涼的孕婦還可以多吃一些石榴，但是體熱的孕婦就不適宜多吃了。
