懷孕時期孕婦一般都會選擇臥牀休息，但是有部分孕婦發現即使自己臥牀休息也會出現腰腿痠痛的問題，不知道是什麼原因導致的。那麼事實上孕期腿痠疼是怎麼回事呢？
懷孕之後會出現腿痠問題的原因有以下這些：
第一，是身體激素水平變化導致的。女性懷孕之後身體中的激素水平會出現變化，導致女性子宮處於鬆弛狀態，子宮也會迅速膨脹。這種情況會增加身體的負擔，進而出現腿部痠痛的症狀。有這種問題的女性要注意平時的休息和飲食，適當進行體育鍛煉，過一段時間這個問題就會有所緩解。
第二，是下肢水腫導致的。女性懷孕之後身體的代謝功能會下降，會出現嚴重的水腫問題，進而出現腿部痠痛情況。這屬於正常的現象，幾乎每一個孕婦都有這樣的困擾，孕婦想要緩解可以多吃一些有利尿和消除水腫功能的食物，平時還要多按摩腿部。
第三，可能是因爲孕婦身體缺少鈣元素。孕婦懷孕之後對鈣元素的需求大大增多，如果沒有攝入足夠的鈣元素會導致腰腿痠痛問題的出現。因此，孕婦一定要多吃富含鈣元素的食物，例如雞蛋、海帶、牛奶或者骨頭湯等。
