女性月經期間處於身體排毒階段，不同的身體會呈現出不同的反應。腰疼腿疼的情況也是有的，有的還會表現的脾氣暴躁，影響到了正常的工作生活。不同的體質針對的緩解方式也不同，如果你正在爲了這些問題而感到困擾，那麼就來了解一下經期腿疼是怎麼回事吧？
經期腿疼是怎麼回事
這種情況就是屬於月經期身體素質減弱，勞累或者風寒刺激引起的關節勞損，這個時候一定要注意休息減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環，可以口服止痛藥物或者外用膏藥。這種情況也是正常的,可以不必擔心，可能爲寒溼困於子宮引起的症狀，經期體能較弱所以缺鈣症狀感覺會比較明顯，也會出現腿疼的現象，注意保暖適當的飲食調整無需太擔心。
經期腿疼怎麼緩解
首先要在飲食上適當的調整，注意保持心情的愉悅，可以採取熱敷的方式進行緩解，必要的時候可以進一步檢查確定原因後給予有效的治療。通常情況下 不用太過擔心，都是經期容易出現的現象，建議經期時注意不要讓腹部受涼，可以喝些紅糖水。 如果疼痛難忍，則應該就醫，中藥調理的效果較好。但是也不排除大腿本身的疾病，還是需要進一步檢查。
經期腿疼是怎麼回事？上文中已經爲大家做出了介紹，正是因爲引發的原因多，所以不同的體質也會有不同的經期反應，但是大多都沒有太大的問題，只要注重經期的保暖以及飲食，注意休息經期結束後都會有所緩解。同時建議大家在平時的日常生活中更要有規律有節制，注意女性私處衛生，良好的生活習慣纔是身體健康的前提與保障。
