備孕的時候準爸爸準媽媽們非常期待寶寶的到來，一旦懷孕，準媽媽就會發現原來懷個孕會產生各種各樣的不舒服，不僅會在孕早期噁心嘔吐，腰痠腿痛也是常事，那麼懷孕，腰痠腿疼是怎麼回事呢？
1、懷孕之後腰痠腿疼和激素作用關係密切。因爲懷孕之後女性體內的此孕激素水平會明顯高於之前，而這種激素的升高又會使媽媽的韌帶出現鬆弛的現象，韌帶鬆弛就會導致關節鬆動甚至是錯位，從而引起孕媽媽腰痠腿疼。
2、懷孕期間出現水腫的問題也會引發腰痠腿疼。有時候表面上看起來孕婦沒有水腫，但實際上身體已經發生了隱匿性的水腫，而且這種水腫會影響孕婦的局部神經肌肉，從而導致腰痠腿疼。
3、缺鈣
在整個孕期胎兒都是在不斷長大的，骨骼的形成必須有充足鈣才能完成，這就意味着孕媽媽需要大量的鈣劑補充。如果忽視了鈣的補充，準媽媽骨骼中的鈣就會被析出，優先供給給胎兒，這種情況就很容易導致母體缺鈣，母體缺鈣所引發的直接後果就是媽媽牙齒鬆動、腰痠腿疼。在補充了鈣質的同時準媽媽還要注意經常曬太陽，因爲只有這樣才能讓進入人體的鈣被更好的吸收利用。
