孕期由於準媽媽們體質比較特殊，有點什麼身體不適都不敢隨便亂用藥，但由於孕期的體質會比較差，又難免會有不舒服的時候，比如拉肚子，那麼，孕期拉肚子吃點什麼好？
孕婦出現有拉肚子的情況暫時主要是從飲食上進行調理，也就是在飲食上注意要吃一些比較好消化的食物。例如小米粥、雞蛋羹、湯類等，也可以適當的稍微吃一些麪條。可以適當搭配一些清淡的蔬菜、也可以搭配一些鹹菜，主要是補充體內的能量，保證電解質的平衡、避免出現有脫水的情況。孕期如果消化不好導致拉肚子也可以多喝一些溫水，促進新陳代謝。
在孕期如果是拉肚子的症狀比較明顯的話，要注意補充充足的水分和營養物質，因爲拉肚子可能會導致脫水，體內的營養物質會大量地流失，所以孕婦可以喝一些雞湯，補充營養的同時還可以補水、補血。此外，還要注意身體保暖，飲食上不要吃不好消化、油膩的食物。
另外，在食物中可以選擇可以適量的加入大棗、山藥等，能夠幫助有效地調理脾胃，從而緩解拉肚子的現象，這一類的食品容易被胃部消化，也不會造成任何負擔。
