每個人都有自己喜歡吃的食物，在懷孕之後就不能夠根據自己的飲食喜好去吃東西了，要注意營養，不要影響到胎兒的健康。紅薯是很多人都喜歡吃的，熬粥也很美味，那麼孕婦可以吃紅薯粥嗎？
紅薯當中有豐富的纖維素，孕婦可以吃，喝紅薯粥可以起到通便的作用，對腸胃消化有益。如果孕婦有腹瀉的症狀，那麼就不建議吃紅薯了，可能會讓腹瀉變得更嚴重。紅薯的糖分也很高，如果孕婦血糖偏高，那麼建議少吃紅薯，或者不吃紅薯。
很多孕婦都覺得懷孕期間需要補充大量的營養，其實並不是這樣，孕期要合理的補充營養，不能夠一次吃太多。在大補之前，需要注意先吃一些清淡的食物，比較好消化的食物，比如山藥，還有小米等，這樣腸胃才能夠慢慢的適應，大補會對腸胃不利。
孕婦吃東西不要吃的太油膩，也不要大魚大肉，刺激性的食物一定要少吃。孕婦在飯後也要適當的運動，增強腸胃蠕動能力，促進消化。孕婦還要吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，還可以預防孕期便祕，對孕婦身體很有好處。
