孕婦要是缺鈣的話不僅自己可能會被抽筋等等問題找上，胎兒也可能會面臨着缺鈣的窘迫狀態，但是，有很多孕婦並不知道怎麼樣去看自己身體是否有缺鈣這樣的異常，那麼，孕婦怎麼知道自己缺不缺鈣？
孕婦怎麼知道自己缺不缺鈣
目前，檢查孕婦缺鈣與否的方法有兩個，一個是通過抽血的方式來看身體裏面微量元素的情況，這個主要是看在血液裏面鈣質的濃度是否是在標準要求的範圍當中，從而來看身體到底有沒有缺少鈣元素的異常情況。
而另外一個方法就是對骨密度進行檢測，這是通過對骨骼本身的密集度進行檢查以後看骨骼生長情況的一種方法，這種方法也是判斷孕婦是否缺鈣的一個重要的方法。
孕婦缺鈣怎麼辦
如果孕婦有缺鈣這樣的異常情況存在，那麼，建議先看缺鈣的嚴重程度來找解決的方法，如果缺鈣比較嚴重則建議通過服用合適的鈣質來改善，要是不嚴重也可以通過食補解決，但是，到了孕中期時候都得要按照要求來服用鈣質，以免在孕中期胎兒快速發育時候鈣質無法滿足胎兒發育需求。
