海鮮的營養價值高這是衆所周知的，但是相信很多人也知道海鮮對一些人是會對身體造成傷害的，因此很多孕媽媽在懷孕的時候不敢吃海鮮就是擔心吃了海鮮會對肚子裏的胎兒造成傷害。那麼， 孕婦能不能吃蝦潺龍頭魚？
1、孕婦可以適量吃龍頭魚。又稱“蝦潺”，在孕期當中，孕媽媽要補充各種營養物質和各種維生素，來滿足孕婦自身需要還有胎寶寶生長和發育的需要，而龍頭魚裏面的蛋白質和膽固醇還有鈣、鎂與鉀、磷等這些營養物質對孕婦的身體健康是有益的，所以只要孕婦不過量食用蝦潺就可以的。
2、孕婦在懷孕的時候，容易出現水腫，而龍頭魚的蛋白質以及其他營養元素的含量比較豐富，具有利尿消腫的功效。吃龍頭魚能夠吸收到微量元素鉀，使體內鉀鈉元素能夠維持得了平衡，這些對於妊娠高血壓還有身體的浮腫得到一定程度的緩解和預防的作用的。同時適宜有貧血或產前高血壓綜合症的孕婦。
3、孕婦一次性大量攝入龍頭魚容易引發一系列的胃腸道問題，引發身體出現不適。加上現在的魚類大多數都會受到污染，人們吃得越多，攝入的污染物也會越多，所以更應該控制量。另外，龍頭魚富含蛋白質，過度攝入富含蛋白質的食物，會導致孕婦體重增長過快，影響孕婦及胎兒的健康。
在懷孕期間多補充各種營養元素雖然是一件好事，但是無論是什麼食物都不要一次性攝入過多，並不是吃得越多就越有營養。因此，建議孕媽媽在飲食方面要格外留意一下，適量攝入各種食物對胎寶寶的發育纔是最好的。
