在懷孕之後，女性會發現自己的身體出現了很大的變化，很多人都出現了腰痠背痛，身體乏力，在聞到某種氣味之後，還會出現噁心嘔吐，這就需要合理的休息，配合正確飲食，那麼用幾個月開始顯肚子？
顯肚子的時間也是根據女性，每個人的發育情況存在着很多的不同，對於身體肥胖的人羣來說，顯肚子的時間就會比較早，在大多數的狀況下，都出現在5個月左右，在這個時候就需要配合用服裝和軟底鞋子，鞋跟的高度不能超過三釐米，在睡覺的時候要採取左側睡眠的方法，避免身體對子宮造成擠壓。
很多人會通過肚子的大小，來對寶寶的發育情況做出判斷，其實這種方法是很不準確的，有些女性肚子雖然很大，但是裏面寶寶的個子卻很小，在這個時候，需要藉助腹部彩超來對寶寶的身體器官，做全面的瞭解，還要做唐篩檢查，避免寶寶身體出現畸形。
有些女性會在這個時期，出現睡眠質量下降的情況，可以買專門的孕婦枕，放到自己腰的部位，這樣有效的緩解身體出現的浮腫現象，還能幫助血液很好的循環，減少了早產的風險，當然在睡覺時，也不要採取一成不變的姿勢，可以來回的翻身，在睡覺前喝杯溫熱牛奶，能夠起到很好的安神作用。
