涼粉是盛夏時期的解暑美食，炎熱的天氣人們食慾都不好，此時只想吃上一碗清涼的涼粉，既解暑又有食慾。只是孕婦這個羣體比較特殊，很多普通人可以吃的食物，孕婦都要避而遠之，那孕婦能不能吃黑涼粉？
黑涼粉的製作原料各式各樣，不同地區會用不同的食材來製作黑涼粉，比如黑豆、黑米、神仙草、蕎麥等等，都是製作黑涼粉的原材料。不過這些食材都是純天然的植物原料，也不會對孕婦的身體和胎氣有什麼影響，反而還有一定的好處，因此孕婦是可以吃黑涼粉的。
不過很多不良商家爲了黑涼粉的賣相更好，在製作的時候會加入一些食用膠、明礬等，這些添加劑對身體都是有害的，不建議孕婦攝入。因此孕期想吃黑涼粉的話，最好是自己做，不要吃市場上買來的。自己做的即健康又衛生，比買來的更有健康保障。
不管是用什麼食材製作的黑涼粉，都是比較寒涼的，因此孕婦要適量的食用，千萬不要貪嘴。如果食用過量，不只是會造成消化不良，還可能會導致腹瀉。而腹瀉會增加流產的風險，因此孕婦一定要控制好食用量。
