女性在懷孕以後，就應該注意對營養的補充，而且飲食搭配要合理、科學，這樣才能讓身體得到更充足、均衡的營養。絕大多數女性在孕期都會喝雞湯，這對於身體健康是很有益的。那麼，海帶燉雞孕婦能不能吃呢？
孕婦能吃海帶燉雞，無論是雞還是海帶，都是很適合孕婦的食物。在海帶裏面都很多碘，而人體合成甲狀腺素是離不開碘元素的。碘能夠刺激垂體，進而使孕婦體內雌激素減少，這就可以增強卵巢功能，改善內分泌失調症狀，這能夠降低患上乳腺增生的機率。
胎兒在發育期間，也是需要碘元素的，尤其是在胎兒的甲狀腺可以工作後，在自己製造激素的時候，就需要有足夠的碘來維持。此外，孕婦吃海帶能夠強健骨骼、潤澤秀髮。在海帶裏面有很多的鈣，能夠進胎兒骨骼發育。
充足的碘能夠讓母嬰都受益，可以使孕婦的頭髮更有光澤，而且對胎兒的頭髮生長也有益。在海帶中有很多磷、鐵以及B族維生素，孕婦吃海帶能夠起到利尿消腫的作用。有不少孕婦都有下肢水腫的現象，而吃一些海帶燉雞，便能夠改善症狀。
