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孕期糖尿病吃什麼水果

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孕期糖尿病吃什麼水果

在孕期,患上糖尿疾病的孕婦一定要在飲食上多加註意,否則可能會導致血糖的水平持續性升高,對孕婦和肚子裏的胎兒健康產生威脅。由於很多水果都是偏甜的,所以孕期糖尿病患者需要在水果的選擇上格外的慎重。那麼孕期糖尿病吃什麼水果?大家一起來了解一下吧!

1、黃瓜

黃瓜對降低妊娠期血糖是很有幫助的,孕婦適當的攝入黃瓜可以達到美容和清腸的效果。適量的吃黃瓜還可以達到美容護膚的功效。

2、西紅柿

西紅柿中作爲生活中非常常見的蔬菜,不管是生吃還是用來炒菜,都是很美味的。但西紅柿一定要避免空腹食用,可能會導致與胃酸發生反應,出現胃腸脹滿和疼痛等不適症狀。

3、西柚

西柚的含糖分是很少的,而且其中含有維他命C,因此,西柚是孕期婦女首選的水果,多吃有利於安胎。

4、櫻桃

櫻桃對促進胰島素的分泌是有幫助的,在孕期適量的食用還可能控制血糖的水平。而且櫻桃具有開胃的功效,對於孕期食慾不振的孕婦是具有食療作用的,特別是有嚴重孕吐不適的孕婦更需要多吃櫻桃。

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