懷孕女性進入到孕中期常常會食慾大開，而且爲了增加飲食營養，所以也常會備些小零食吃。但是有的女性卻有孕期血糖高現象，這就需要在飲食上避免吃一些含糖量過高的食物。那麼，孕期血糖高吃什麼零食好呢？
女性孕期有血糖高需要採取一定的控糖措施，但是孕期又需要增加營養。而且多數孕期女性，因爲有早期孕吐等一些妊娠反應，所以飲食方面常會採取少食多餐的辦法，而準備一些零食隨時食用，非常有必要。
日常所吃的零食，建議要準備一些含糖量較少的零食，比如，蔬菜纖維餅，粗糧餅乾，燕麥無糖餅乾，無糖小饅頭，孕婦低糖奶粉等。這一類的零食既能爲孕期及時補充營養，保證精力體力充沛，同時又能避免含過多糖分對孕期不利。
女性孕期有血糖高，除了零食方面需要注意以外，對於日常的主食最好要選擇以粗糧類食物較好，比如蕎麥麪，高粱面，玉米麪，燕麥等，這幾種食物含有糖分較低，對孕期控糖有利。而在日常所吃蔬菜中，建議應選擇芹菜，油菜，菠菜，黃瓜，西紅柿等這類含糖指數低的蔬菜。而水果應選擇草莓，獼猴桃，青蘋果等這類水果較好。
