女性懷孕後，身體對一些營養的需求量將大大提高，爲了孕育孩子，將會大量消耗相關營養物質，鈣是孕婦尤爲需要的一種東西，經常有孕婦會發現自己有些骨質疏鬆，這是缺鈣的表現，那麼，懷孕後期缺鈣怎麼辦呢？
1、孕期關節疼痛 。孕婦在孕期要是出現關節疼痛，說明是缺鈣了，要及時補充鈣片，一般缺鈣會引起骨質疏鬆，特別是老年人缺鈣了，非常容易造成關節疼痛。
2、孕期牙齒鬆動 。很多正常人缺鈣了，都會造成牙齒鬆動，不敢用力咬堅硬的食物。如果是一個孕婦出現了牙齒鬆動，那就要引起注意了，因爲缺鈣了，這時候也要及時補充鈣片。
3、孕期腳腳抽筋 。當孕媽媽在孕期的時候，有腳腳抽筋的現象，特別是在晚上睡覺的時候腳抽筋，說明缺鈣了，由於身體中含鈣量比較低，導致身體神經興奮性變強，從而出現肌肉抽搐與抽筋的現象發生。
準媽媽在懷孕期間如果憑着自己的經驗或聽老人家的話，覺得產檢等一切爲確定寶寶健康的檢查行爲是不必要的，只是浪費錢，那麼是大錯特錯了，經驗可以聽，但不能盲目的聽從，要有科學依據，如果盲目的聽從導致了嚴重的後果是誰都不想看到的，所以各位準媽媽在懷孕期間要重視一切情況的發生，及時就醫。
