女性懷孕後會出現各種各樣的狀況，孕初期會有噁心、嘔吐等症狀，是由於身體激素分泌失衡導致，在懷孕中後期的時候還有這種現象出現，很多人會覺得這也是正常的，特別是之前生過寶寶，覺得自己有經驗，就不去檢查，根據自己的經驗來，最後吃虧的是自己。其實在懷孕後期，準媽媽是很容易缺鈣的，如果不重視的話會對寶寶的生長髮育不利，那麼應該怎麼辦呢？
懷孕八個月缺鈣怎麼辦
孕婦每日鈣攝取需要比較多，一般正常飲食很難補足，因此需多補充一些鈣劑，以增加鈣量。補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。牛奶是最佳的補鈣食物。豆製品的鈣含量也很豐富。動物骨頭湯含鈣也很高，在烹調時應多加些醋，以利於鈣的溶出。所以每天應多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品的攝入，已經能夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片，應多吃一些奶製品、豆腐、蝦皮等，可從中攝取較多的鈣和營養。
懷孕半個月缺鈣的症狀有哪些
1、孕期關節疼痛 。孕婦在孕期要是出現關節疼痛，說明是缺鈣了，要及時補充鈣片，一般缺鈣會引起骨質疏鬆，特別是老年人缺鈣了，非常容易造成關節疼痛。
2、孕期牙齒鬆動 。很多正常人缺鈣了，都會造成牙齒鬆動，不敢用力咬堅硬的食物。如果是一個孕婦出現了牙齒鬆動，那就要引起注意了，因爲缺鈣了，這時候也要及時補充鈣片。
3、孕期腳腳抽筋 。當孕媽媽在孕期的時候，有腳腳抽筋的現象，特別是在晚上睡覺的時候腳抽筋，說明缺鈣了，由於身體中含鈣量比較低，導致身體神經興奮性變強，從而出現肌肉抽搐與抽筋的現象發生。
準媽媽在懷孕期間如果憑着自己的經驗或聽老人家的話，覺得產檢等一切爲確定寶寶健康的檢查行爲是不必要的，只是浪費錢，那麼是大錯特錯了，經驗可以聽，但不能盲目的聽從，要有科學依據，如果盲目的聽從導致了嚴重的後果是誰都不想看到的，所以各位準媽媽在懷孕期間要重視一切情況的發生，及時就醫。
