孕婦在確診懷孕之後，發現身體會發生很多的變化，其中一個變化可能就是容易上火，而且有時候上火的情況還比較嚴重，比如出現便祕等情況，讓懷孕女性十分的痛苦，那麼孕婦上火嚴重是胎毒嗎？
其實孕婦上火嚴重，可能並不是胎毒，而是因爲剛剛懷孕，孕婦本身還沒有適應這種生理變化，體內的代謝沒有調整好，導致有些廢棄物在身體裏面堆積，讓孕婦出現上火的情況。這種情況常常被人們叫做胎毒，但其實上這種胎毒對於孕婦本身影響不大，但是對於胎兒很不好。
這些廢物以及毒素的堆積，容易讓寶寶出生之後上火、便祕、愛哭、有溼疹等，因此孕婦需要在日常注意新陳代謝的調節，避免廢棄物在身體裏面的堆積，一旦有便祕等情況，要注意進行調節。
孕婦尤其在吃的方面需要注意調節，不要食用過多的容易造成上火的食物，特別是辣的等刺激的食物，儘量多的喝水。到了懷孕晚期的時候，多喝一些清火的湯水，比如綠豆湯等，另外多吃新鮮的瓜果蔬菜，不要吃容易乾燥的食物，睡眠保持充足而良好。
