懷孕26周平躺睡可以嗎

懷孕是一段特殊的經歷，但懷孕也是一段備受煎熬的過程。這期間孕婦要忍受很多的不適，尤其到了孕中期以後，就更艱辛，甚至不能好好的睡覺。因爲睡眠姿勢對胎寶寶的影響還是很大的，懷孕26周平躺睡可以嗎？

懷孕期間具體用什麼樣的睡姿睡覺，要看孕婦的實際情況，大部分孕婦懷孕26周的時候都是可以平躺睡的，不會對胎寶寶造成影響。但是也有個別孕婦因爲胎位，和自身身體情況的關係，可能就不適合平躺着睡，她們可能會感覺到不舒服，甚至胎動也會出現變化。

到了懷孕後期，隨着孕婦的肚子逐漸增大，最好就不要採取平躺的方式睡覺了，可能會引起仰臥綜合徵。出現仰臥綜合徵的時候，孕婦會出現心慌、呼吸困難等不適的症狀，同時胎寶寶的胎動也會出現異常，嚴重的可能會因爲缺氧，導致胎寶寶死亡。

其實最適合孕婦的睡姿是左側臥的方式，這樣不僅讓孕婦更舒服一些嗎，還能有效的預防子宮右旋的可能。當孕婦出現仰臥綜合徵的時候，也可以立即改變自己的睡姿爲左側臥，那不適的症狀就會很快消失，胎動也會恢復正常。