很多孕婦在懷孕期間睡覺十分的小心，總怕壓到胎兒。即便是剛懷孕，也就開始找醫生詢問看怎樣的睡姿能對胎兒好。在懷孕期間，左側臥才能避免傷害到胎兒。懷孕三個月平躺睡可以嗎？
懷孕三個月，週數就是12周左右。其實12週週數很小了，還沒有出盆腔或者剛剛到盆腔的位置，在這個週數任何體位都沒有問題，側着、躺着、仰着怎麼着都沒問題，怎麼舒服怎麼躺。
強調的體位是在28周之後，對於單胎來說是28周之後，因爲子宮在28周之後在臍上，那麼如果仰着睡的話，對子宮後面大血管即下腔靜脈有一個壓迫的作用，會影響到胎盤的這種血供。所以在28周孕周比較大的時候，建議是側睡，左側或者是右側，其實所說的側睡也不需要完全的90度的側睡，稍微有一點側過來有一點角度就可以。
對於雙胎的來說，建議的側睡的週數會更早一些，基本到23到24周就要側着睡了，因爲雙胎的宮底23周其實就相當於28周左右了。其實測試主要目的是爲了避免對子宮後方的下腔靜脈的一個壓迫，避免長時間的壓迫造成低血壓，造成影響胎盤的灌流，所以單胎28周之後，建議選擇的睡覺的體位是側臥位。
