香菜具有特殊香味,是製作菜餚時,不可缺少的佐料。很多時候,外出吃飯,都可以看到菜餚中加入了香菜。那孕婦能吃香菜嗎?一起來了解下。
孕婦可以吃香菜,但不能把它當作主菜來吃,只能在菜餚中少量加入香菜,不然香菜吃多了,容易引起宮縮。另外,孕婦吃香菜具有一定的好處。
1、有助於消化
自懷孕後,由於身體激素的變化影響,胃口會變差,經常食慾不振。若想緩解此症狀,孕婦可以吃香菜,因爲香菜中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,對改善孕婦食慾不振、消化不良的症狀有幫助。
2、能緩解孕吐
孕婦如果在懷孕期間孕吐厲害,可以吃香菜來止吐。但不宜一次性吃太多,可以取少量香菜搗碎放入水中,沖泡溫服。據聞香菜止吐效果不錯,孕婦不妨一試。
3、能緩解傷風感冒
在孕期,孕婦還很容易傷風感冒,而感冒後,又不能吃太多藥,此時,吃香菜對防治感冒有幫助,因爲香菜中含有維生素、胡蘿蔔素等,能增強人體免疫力,並能減輕感冒症狀。
4、能預防高血壓
高血壓是孕婦經常會患的疾病,而患病會影響胎兒,所以應該提早預防。預防高血壓可以吃香菜,建議香菜和葛根搭配在一起吃,切碎放入鍋中加水煮,然後早晚服用1次,每次50毫升的水。