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懷孕初期能不能吃香梨

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懷孕初期能不能吃香梨

香梨味道香甜可口,是梨類水果的第一位。香梨含有維生素比較多,具有降低血壓的作用。孕婦在懷孕期間有很多水果是可以食用的,但也有些水果是不可以食用的。那麼,孕婦在懷孕初期能不能吃香梨呢?

孕婦在懷孕初期是能吃香梨的。其實,孕婦在懷孕之後,很多食物都是能食用的,清楚瞭解食物的屬性。香梨的屬性寒涼,孕婦要適當的食用,不能食量過多。香梨含有營養價值比較高,每100克香梨就含有蛋白質0.1克,碳水化合物6.7克,脂肪0.1克,維生素C4.3毫升等。

梨含有比較多的B族維生素,具有降低血壓,保護心臟,增強心肌活力和減輕疲勞等作用。梨含有的鞣酸和糖類等營養成分,對咽喉有保護的作用以及去痰止咳的作用。梨含有豐富的維生素和糖類物質,能增進身體的食慾,營養物質容易被人體吸收,對肝臟有保護的功效。

梨具有清熱鎮靜的作用,就經常食用雪梨,能使血壓恢復正常,能緩解頭暈目眩的症狀。梨含有的果膠比較高,對通便,消化等症狀有緩解的作用。

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