想要生活質量提升，首先要有健康身體，而這就需要合理飲食，尤其在孕期時，因爲是雙身子，在選擇食物時更要格外注意。鍋餈是用糯米制作而成，非常美味，也是很多人喜歡的，那麼孕期可以吃鍋餈嗎？
鍋餈是傳統做法採用手工打製的，現在市場上售賣的大多是機器製作，不過原料是一樣的都是糯米。鍋餈很適合孕婦食用，傳統醫學認爲，鍋餈趁熱食用對脾胃虛寒所致的反胃等症狀都有緩解作用。
而且糯米中富含各種金屬微量元素，無論對於胎兒還是孕婦都是非常重要的營養元素。而且糯米從藥物屬性上說屬於溫性食物，有健脾益氣的功效，很適合孕中期脾虛、易疲倦、睡眠不好的孕婦。
需注意的是，如果準媽媽有發熱、咳嗽、痰黃黏稠等症狀，建議就不要吃鍋餈了。糯米有收斂作用，如吃糯米導致便祕，可以喝點蘿蔔湯化解。
除此之外，因爲鍋餈不太好消化。而孕期胃腸反應大，所以不要多吃。另外鍋餈中含有大量的糖分，攝入過多可能會引起血糖過高或妊娠糖尿病等，因此孕婦食用鍋餈一定要適量。
