我們在看電視的時候，往往會看到關於這樣的涼茶廣告，清火氣，做人要大氣。不得不說，喝涼茶對於我們好處多多。不過也不是所有人都可以喝涼茶的，喝涼茶也是有講究的。孕媽與我們常人不一樣，那麼，孕婦哺乳期能喝涼茶嗎?
孕婦哺乳期能喝涼茶嗎
第一，涼茶的成分。一般涼茶以中草藥爲原料煎泡而成，這些涼茶具有清熱解毒，潤肺止咳，防感抗感，健胃消食，潤腸通便等功效。經常被用來做涼茶的金銀花，玫瑰花，苦丁茶，菊花，佩蘭，木蝴蝶，麥冬，竹葉等藥材，這些藥材大多都屬於寒涼藥材，性味辛甘寒涼。在浸泡的過程中，有效成分會有一半以上溶解到水裏因此，藥力沒那麼強，對女性的身體有傷害。另外，女性在孕期對冷熱的刺激極爲敏感，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，引起腹痛宮縮，故而不適合孕婦飲用。
如果孕婦出現上火的情況，可以多喝開水，白開水是孕婦最好的飲品。飲食上注意吃的清淡些，營養補得適當就可以，懷孕晚期要忌油膩的食物。
第二，涼茶含有添加劑。涼茶在加工的時候一般情況下都是有放一些添加劑之類的東西的，這樣基本上是沒有什麼營養成分反而對胎兒發育不好。如果上火的話平時可以煮綠豆粥喝喝，吃點山竹，這些食物是可以降火的。
孕婦上火吃什麼降火
金銀花茶。金銀花茶具有清熱解毒的功效，孕婦上火的話，不妨喝一杯金銀花茶降一下火。但是，金銀花茶屬於寒涼食物，不建議孕婦多喝。另外，平時吃的東西要注意，不要吃辛辣的食物，避免上火。
由此看來孕媽哺乳期是不可以喝涼茶的，那樣對孕媽的身體不好。那樣很容易引起子宮收縮。很多朋友都有喝茶的好習慣，不過懷孕期間孕媽媽們最好不要喝茶，那樣很容易造成一系列健康問題。還有，懷孕期間，媽媽們還是要調整好心態。
